たまに苦しくて痛いのが気持ちよかったりなんかしたりして

最近全然運動してなかったので、昨日ちょっくら走ってきました。
でも、ちょっと走るだけのつもりだったんですけど、坂を何往復かダッシュで駆け上がったりしまして、今日は筋肉痛です。
なんか、この痛みが懐かしい・・・。
昔はいっつもこんなんだったな〜。
なんで、今日はあんま走りたくない・・・。

ダメじゃん。

・・・・。

でも、なんとかして運動する習慣だけはつけていきたいと思うのです。
なんかないかな〜？
シンプルに走るというのが、簡単でいいと思うのですけどね・・・。
筋トレはそれでしんどい。
筋肉痛で痛い痛い言ってのも嫌だし。

やっぱ、走る？

よし。


めげずに今日も気分が向いたら走ります！